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观男者 | 现代男人,到底每月几次夫妻生活合适?

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  搜狐健康 /中国中医科学院西苑医院男科邱俊峰

  天地循环,时光流转,人类的文明史因为性爱而绵延至今,不论是东方的女蜗造人,还是西方的亚当夏娃,两性关系始终是亘古不变的话题,今天我们再次将焦点聚集在这古老的话题上:多久一次性生活最合适?

  近日笔者在门诊遇到这样一位朋友:小刘,24岁,新婚半年,夫妻性生活逐渐融洽,爱人善于调情,房事频繁,每天少则一次,多则三四次,经常出现头晕、乏力、腰酸及小腹疼痛,直言身体被掏空,近期工作压力又大,情绪低落,特地来开中药调理身子。像小刘这种情况很明显就是房事不节导致的肾虚证,笔者也特地去查阅了相关资料研究成年人性生活频率多少最适宜。

  我国唐代药王孙思邈在《千金要方》中有:年二十者,11-2次;年三十者,2-31次;四十者,3-41次;五十者,5-101次;六十者,10-201次;七十者,最频1个月1次。

  目前比较流行的“性爱频率公式”是由美国专家提出的,性爱频率=年龄的首位数×9,所得的乘积的十位数为一个性爱周期,个位数为性爱次数。举个例子:40岁的朋友,性爱频率=4×9=36,性爱周期即是30天,性爱次数即是6,换句话说就是40岁的朋友在30天内可以做6次,也就是51次。依次类推,50岁的朋友可以81次,60岁的朋友可以121次。当然这个公式都是按标准人群来算的,如果你觉得自己的精力状态比同龄人要好,那可以适当的增加次数,反之亦然。

  特别对于老年人,夫妇风雨同舟数十载,之间的爱情已经转变成不可分割的亲情,有人认为,老夫妻没有激情,也找不回激情。这种观点大错特错,事实上,老夫老妻更容易找回性生活中的激情,因为彼此之间早已没有任何隔膜,想怎样都可以直白地表达出来。老年男性因年龄等因素,勃起变得困难起来,需要更多、更久的刺激才能勃起,激情恰如一剂兴奋剂。加之老年性生活次数不宜太集中,每个月有限的几次性爱更应倍加珍惜。想要激情和乐趣,只有共同探索、创新才能拥有。

  与此同时,老年人性爱也应注意频率及强度。男人要调整自己的性交运动频率,比如以前总是猛烈地"进出",那么现在就改用缓慢、温柔的力度,或者将缓慢和猛烈相互交替使用。

  以上仅是比较有代表性的性爱观点,每个人都有体能、年龄、工作环境、生活习惯的差别,所以这些观点也只能作为参考,具体频率还得结合自身状况分析。不管你是一夜七次郎还是小酌怡情,只要身体能够适应,不出现头晕乏力,腰酸背痛等情况那就是合适的性生活。

  性爱的质量相对数量而言更为重要。男同胞不要一味追求性快感而忽略爱人的感受,勤加锻炼,掌握一定的性技巧,让双方都觉得满足,这样才是和谐的性生活,才能让爱更长久。

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