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如何选择一款适合宝宝的米粉

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  米粉对于宝宝来说是非常重要的一种食物,它不仅能训练宝宝的咀嚼和吞咽能力,而且米粉中所含的营养也是宝宝不可或缺的,尤其是铁元素和维生素D。很多宝妈一到为宝宝选择的时候就会犯选择困难症,那么多种米粉类型,到底要选择哪款才更好呢,有什么技巧呢?今天,小编就来告诉你吧,一起来学习!

  米粉选择技巧:

  1.品种

  想知道产品的种类,从它包装上醒目的图案就可以判断出来。添加辅食是要遵循从单一到多样的原则,所以添加辅食初期的宝宝最好选用单一谷类的米粉,这样的米粉更为细腻易消化,之后才慢慢过渡到多样化的辅食中。

  2.段数

  营养米粉和奶粉都讲究分段,妈妈不仅要观察包装上所写的段数,还要看清包装其它地方标记的适用年龄。小编发现某品牌的营养米粉正面包装和背面包装所标注的适用年龄是不一样的,妈妈们购买之前一定要多加留意。

  3.配料表

  配料表一般会标注在产品包装的侧面或背面,它也是妈妈最容易忽略的包装信息之一。仔细阅读不同产品的配料表信息,你可以知道哪些含有蔗糖、哪些含有奶粉、哪些含有香精,等心里有数以后再作出选择。

  4.是否分袋包装

  营养米粉正面包装的左下角或右下角一般都会标明它的净含量是多少、有多少小袋分装,如果你是新手妈妈,对每次量取的分量还不好把握,那可以专门选择有分袋包装的产品。

  5.调配方法

  在营养米粉包装的侧面或背面一般都会标明该产品的调配方法,不同产品冲调的顺序、米粉的分量、加水量可能都不一样,有些产品步骤较多,有些步骤相对简化,妈妈可以选择自己觉得更容易操作的产品。

  宝宝吃米粉的好处有哪些?

  (1)补充乳类中不足的营养

  宝宝快速生长发育过程中需要较多的铁,而婴儿从母体中带来的铁在出生3~4个月后,就基本消耗尽了。并且,乳类食品中铁和维生素D的含量也比较低。因此,在出生4~6个月以后,宝宝容易发生缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。只有及时添加辅食,及时补充铁和维生素D,才能确保宝宝健康成长。这是4个月后要给宝宝添加辅食的一大原因。

  (2)训练宝宝的吞咽能力

  小婴儿是习惯于吃乳类(流质液体)食物的,要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物,需要一个适应过程。一般来说,这个过程需要半年或者更长的时间。宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始,逐步适应、接受成年人吃的固体食物。

  (3)为断奶做准备

  添加辅食也是在为宝宝断奶做准备,所以,辅食也被称作“离乳食品”。这个词的涵义并不完全是指断奶时所摄入的食品,而是指从单一的母乳(或奶粉)喂养,到完全断乳这一阶段内所添加的食品。在这个过程中,辅食逐渐取代乳类,让宝宝逐渐由吸食乳类,变为用成年人的方式咀嚼食物。

  (4)开启宝宝智力

  在早期儿童综合发展研究中,强调将儿童早期教育融入家庭日常生活中的方式。其实,就是利用宝宝眼、耳、鼻、舌、身的视、听、嗅、味、触等感觉,给予宝宝多种刺激,以丰富他的经验,达到启迪智力的目的。添加辅食恰恰可以满足以上条件,给予宝宝丰富的刺激,进而达到启迪智力的目的。

  (5)训练咀嚼能力

  随着月龄增大,宝宝齿龈的黏膜逐渐坚硬起来。尤其是长出门牙后,给以软的半固体食物,婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物,然后吞咽下去。所以,及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能,有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。

  米粉自己做的好还是买的好?

  自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越是新鲜的食物,营养素保持得就越好。但是,自己做辅食,从买菜、清洗到加工、制作,要花费不少时间。而且孩子吃得很少,量太小不好做,一次多做些存在冰箱里,营养素又会流失。购买现成的婴儿食品是很多职场妈妈的选择。婴儿食品的生产是禁止用防腐剂的,而且真空包装的产品,现成的婴儿米粉确实要比自己做的更精细,更好吸收。另外,现成的婴儿米粉成分营养也更丰富,口味也有多种选择。

www.xabaisen.com true 北京东区儿童医院 http://www.xabaisen.com/20161214/n475803648.shtml report 2491 米粉对于宝宝来说是非常重要的一种食物,它不仅能训练宝宝的咀嚼和吞咽能力,而且米粉中所含的营养也是宝宝不可或缺的,尤其是铁元素和维生素D。很多宝妈一到为宝宝选择的
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